Musica Reggae and Rock, Don't Kill the Magic

BANDA PARA ESCUCHAR

Fue lanzado por primera vez el 30 de junio 2014 en el Lacio Entretenimiento y RCA Records. El álbum fue precedido por primer sencillo en octubre de 2013, que alcanzó el puesto número seis en el Canadian Hot 100 y se convirtió en primero en los Estados Unidos y el Reino Unido y en los diez primeros hit en Australia, Nueva Zelanda, Dinamarca, los Países Bajos y Suecia. El álbum debutó en el número seis en el Billboard 200 con ventas de primera semana de cerca de 36.000 copias. [10] En su país de origen, Canadá, el álbum entró en el número cinco en la lista de álbumes de Canadá.
Con elementos del reggae y sonido rockero, MUY BUENOS!!

LAS SEMILLAS DE LINO, BENEFICIOS

Que nos aportan las SEMILLAS DE LINO

Estas pequeñas semillas son antioxidantes, retardando el envejecimiento de la piel y del colágeno que se encuentra en el organismo. Son además un potente antiflamatorio ya que poseen un alto contenido de ácido alfa linolénico lo que contribuye a mejorar los trastornos articulares y la artritis.
Hay estudios de medicina que afirman las propiedades terapéuticas para prevenir el cáncer consumiendo las semillas o el aceite de lino habitualmente. 

Son excelentes para regular la motilidad intestinal.
Aliadas totales para adelgazar por su alto contenido de fibras y reguladoras del colesterol.
Contienen vitaminas C y E, Omega 3 y vitaminas del grupo B.

Como componente para mascarillas para el rostro, son ideales. Las mascarillas puede hacerse moliendo las semillas y luego agregarle una cucharada de aceite de lino y 1/2 palta madura hecha puré.

En los alimentos se puedes agregar las semillas al pan, a la masa de una tarta y puedes tomarla con yogurt o en la sopa, en general mejor molida.
También puedes activarlas dejándolas unas horas en remojadas en agua.
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Cuales son los síntomas del hipotiroidismo

Ante estos síntomas, lo mejor es hacer una consulta con el médico

El hipotiroidismo significa que la glándula tiroides no provee al organismo de la cantidad suficiente de la sustancia que ella produce. 
Por consiguiente todo funciona más lentamente, desde la frecuencia cardíaca, pulsaciones más bajas de lo normal hasta vesícula perezosa.

Los síntomas más comunes son: 

- Cansancio y sensación de no haber dormido
- Puede haber aumento de peso aunque se haga dieta
- Sequedad de la piel muy acentuada
- Caída del cabello, mucho más de lo normal.
- Sueño a horas muy tempranas o a toda hora.
- Sentir frío  aun con altas temperaturas.
- Problemas hepáticos, digestión lenta.

No siempre se aumenta de peso, es por esto que ante los otros síntomas se debe consultar inmediatamente, para que los órganos de nuestro cuerpo no sufran daños perjudiciales y que no se puedan repara después.
La medicación es simple, en comprimidos diarios y no trae inconvenientes.

Registros Akáshicos

Los Registros Akáshicos, que son?

Los Registros Akáshicos son la memoria universal de la existencia, un espacio tridimensional dónde se archivan todas las experiencias espirituales  incluyendo todos los conocimientos y las experiencias de las vidas pasadas, la vida presente y las potencialidades futuras.

 Es la memoria genética de la energía de las vivencias que se va acumulando en el ADN humano. Este sistema energético contiene todas las potencialidades que el Alma posee para su evolución en esta vida y su verdadera razón de ser, el sentido de la existencia.
 Existe para el plano individual, planetario y universal con diferentes frecuencias vibratorias.
 En Egipto se conoce como las “Tablas de Thoth”, en el Islam como “Tabla Eterna” , en la Biblia como “Libro de la vida” El adjetivo akáshico proviene de Akaśa, un término existente en el antiguo idioma sánscrito de la India, que significa ‘éter’, espacio o energía cósmica que forma todo el universo en esta dimensión.
De esta forma podemos conectarnos a través de una introspección ayudados por un guía y poder sacar a la luz las mejores cualidades que tenemos y están todavía a nivel inconsciente y que nos ayudarán a resolver situaciones de nuestra vida y quitar bloqueos.

La mejor FLOR EL GIRASOL

Cuantos beneficios para la salud nos aporta el girasol

Además de que de sus semillas se obtiene el aceite de Girasol que es uno de los más consumidos en el mundo y con buenos beneficios para la salud es uno de los que tiene menor porcentaje de grasas saturadas.

Su semilla nos aporta y especialmente se puede consumir en los períodos donde te pones a dieta ya que actúa como suplemento dietario aportando:
Cada 100 gr. de semilla :Hidratos de carbono: 8.5 grs, Grasas: 47 grs Libres de colesterol, contiene ácidos grasos insaturados. Proteínas: 28 grs Vitamina E, 22 mg. Potasio: 730 mg., Calcio: 100 mg.
Fósforo: 595 mg.,y Magnesio: 395 mg.

Por su contenido de antioxidantes, las semillas de girasol mejoran el metabolismo celular y de todo el organismo ayudando a producir colágeno naturalmente.

Se puede ingerir hasta dos cucharadas por día, integrarlas a tu dieta, en las comidas, como ensaladas, postres, aderezos de carnes en sus salsas, resulta sumamente beneficioso

Cada cucharada de semillas te aportan solo 50 calorías.

Contienen una gran cantidad de fibra dietética, por lo que están recomendadas a la hora de mejorar la motilidad intestinal, siendo útiles contra el estreñimiento, un inconveniente que afecta a muchas mujeres. No te olvides de incorporarlas a la alimentación de los niños.

Las Mujeres en el cambio climático

Que podemos hacer las mujeres para evitar que el cambio climático siga avanzando!!

Las mujeres del mundo tenemos que intervenir para evitar que el cambio climático siga avanzando, desde todos las posiciones laborales, políticas y técnicas. Nosotras hoy ocupamos cargos importantes en todas las esferas desde allí debemos contribuir a parar este gran presente y futuro flagelo que afectará más aun a nuestros hijos y nietos que tanto queremos!!!!
En estos momentos en Estados Unidos de Norteamérica se esta combatiendo uno de los incendios forestales más grandes de su historia, debido a la larga sequía  producida por los cambios climáticos, deben racionar el agua pues ya escasea, pintan el césped con pintura especial ya que esta todo seco, donde antes el verde era la estrella del territorio. Al igual que en África donde ni siquiera tienen recursos para comprar agua.

Debemos intervenir en todos los aspectos como urbanización con sentido ambiental, construcciones cada vez más sustentables, prevenir los abusos en los cultivos y la tala de bosques. Es necesario crear un organismo internacional que se ocupe de estudiar y controlar todos los aspectos hídricos, marinos y terrestres que afectan la atmósfera y los impactos ambientales que al producirse en un país terminan afectando al mundo entero.

sequía en África

Las grandes inundaciones recientes en Argentina producidas por varios factores, como también en otros paises deben ser estudiados y controladas desde una visión mundial.

Inundaciones en Argentina, las más grandes 

Que puede hacer el ama de casa:
Mucho, como colocar en su casa un recipiente para acumular agua de lluvia que servirá para regar y lavar pisos y etc, de ese modo las empresas que proveen el agua podrán reducir máquinas y elementos que perjudican al planeta. Instalar paneles solares y ahorrar energía también promueve que empresas proveedoras produzcan menor polución y problemas ambientales. Reducir los desperdicios al mínimo, las empresas que se encargan de su reducción también atacan el sistema de equilibrio ambiental. Y mucho más podemos hacer tomando conciencia de que el momento es hoy.

COMER ACEITUNAS ES SALUDABLE, consejos

La aceituna sus beneficios y contras

La aceituna es una fruta que se proveniente de los arboles de Olivos, su uso más importante es la elaboración de aceite.
Compuestas por ácidos grasos insaturados en un 80  % y un 20 % de ácidos grasos saturados.

Entre las principales propiedades de la aceituna son que favorecen la digestión, son antioxidantes, facilitan el vaciamiento de la vesícula biliar y es beneficiosa para prevenir enfermedades cardiovasculares.

El problema es que para su consumo hay que primero quitar el amargo con un producto químico y luego macerarlas en sal muera, por lo tanto quedas con un alto contenido de sal lo que no es indicado para evitar futuros problemas cardíacos.

Consume aceitunas en forma moderada y no más de tres veces por mes, como un ingrediente menor de una ensalada o una salsa.