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jueves, 26 de mayo de 2016

Sintomas de los celiacos

CUALES SON LOS SÍNTOMAS MAS COMUNES DE LA CELEAQUIA

Todos sabemos que comidas pueden o no ingerir los celíacos, pero no se habla tanto de los síntomas generales. 


Cuando debemos consultar a un medico:
Cuando hay dolor abdominal recurrente o nauseas y vómitos, perdida de peso o del apetito y ademas otros síntomas como aftas bucales, enrojecimiento y picazón de la piel, anemia crónica, osteoporosis. 

Su diagnostico se efectúa con análisis de laboratorio y/o una biopsia intestinal. Esto permite descubrir con pruebas serològicas los anticuerpos positivos.

Una vez determinada la celiaquia debe controlarse con el tratamiento nutricional adecuado libre de gluten.

martes, 17 de mayo de 2016

FENG SHUI, EL YIN Y EL YANG COMO MEJORAR SU ENERGÍA


FENG SHUI, EL YIN Y EL YANG COMO OPTIMIZARLOS


Lo más importante no es recordar qué es Yin o Yang, sino observar en qué partes de nuestra casa aparece cada una de ellas de forma más o menos continuada. Debemos examinar nuestro hogar para ver qué habitaciones se asocian con cada una de esas dos vertientes. Una vez hecha la comprobación, reflexionaremos sobre si esta situación ambiental desequilibrada es propicia a las funciones que vamos a desarrollar en ella. Si hablamos del despacho, por ejemplo, un exceso de elementos Yang (energía activa) es más que apropiado.
Sin embargo, en el dormitorio, un exceso de elementos Yin (energía pasiva) facilitará nuestro descanso.
Si cualquiera de las habitaciones de su casa tiene un exceso de Yang  y considera que ese desequilibrio desfavorece su habitabilidad, añádale algo Yin.

Modos de ampliar el Yin:Modos de ampliar el Yang:

Ampolletas de pocos vatios para reducir la intensidad de la luz
Ampolletas de muchos vatios
Mobiliario de líneas curvas y que no sobrepase la mitad de la altura de la habitación
Mobiliario alto, de formas y líneas rectas
Colores oscuros y apagados
Colores brillantes (y si es necesario hasta chillones)
Agua en movimiento (una pecera sería adecuado)
Ambiente seco (podemos usar deshumidificadores)
Materiales suaves al tacto (seda, terciopelo)
Tejidos muy sólidos (loneta)
Silencio (apagar radios, televisores, aparatos de música, y toda clase de motores que puedan haber cerca: ventiladores, aire acondicionado......)
Movimiento (relojes, música, motores)
Soledad
Invitar a los amigos
Si permanecer en determinada dependencia de la casa nos genera estados de apatía o exceso de cansancio, lo que debemos hacer es añadir al ambiente unas pizcas de Yang
Vestir las paredes (librerías, cuadros, posters)


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EL EQUILIBRIO DEL YIN Y EL YANG EN LA PAREJA:


Para las tradiciones basadas en esta concepción, el equilibrio en una pareja se alcanza cuando en cada individuo se ha logrado contrarrestar los elementos yin y yang, que de este modo se ponen al servicio de la felicidad de la pareja y de cada uno de sus integrantes. Para que esto sea posible, en la mujer deben desarrollarse y acrecentarse los elementos yin y, por otro lado, suavizarse o reencauzarse los elementos yang. En el hombre debe suceder lo opuesto; y en ambas partes debe darse la complementariedad que lleve al equilibrio.
De esta forma, la armonía de las fuerzas que cada uno pone en la pareja hacen a la felicidad y la plenitud de vida de sus integrantes.
Fuente Feng Shui aplicado

lunes, 16 de mayo de 2016

MODA PRIMAVERA VERANO EN CAPRI, ITALIA

CAPRI UN SUEÑO DE GLAMOUR EN TODOS SUS RINCONES, HOY LES TRAIGO IMÁGENES DE LO QUE SE USA ESTA TEMPORADA QUE LLEGARA A BUENOS AIRES EN BREVE





Los distintos tonos de blanco combinados con plateado y dorado, siguen las plataformas para estar bien vestidas y de sport se pueden obviar.
Muchas rayas en distintos tamaños combinadas en pateado y azul. Las mejores casas de Roma y Capri brindan una explosión de color para la tarde noche.

Zapatos y sandalias con piedras, brillos o pasamanería de colores, lo ultimoooo!!!


Estoy preparando una presentación mas amplia para mi próximo post, esperen al siguiente!!!



miércoles, 23 de marzo de 2016

ZINC PARA QUE ES SALUDABLE

EL ORGANISMO NECESITA ZINC PARA ....


El Zinc un aliado para fortalecer el sistema inmunológico, su deficiencia esta asociada a las gripes y resfriados.
mujer resfriada
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Posee cualidades antioxidantes e interviene en el metabolismo de proteínas y ácidos nucleicos, el zinc estimula la actividad de aproximadamente 100 encimas.
TE PARECE IMPORTANTE INCORPORARLO A TRAVÉS DE LOS ALIMENTOS.
Los alimentos que podemos consumir y conseguir el Zing necesario para el organismo.
Arvejas o judías, hígado, carne de res, semillas de calabaza, chocolate al 70%, semillas de sésamo, frijoles, quesos. 
El Zinc influye en mejorar el tránsito del calcio en sangre y por lo tanto previniendo posibles problemas cardíacos. 
También es imprescindible para la buena visión y prevenir el alzheimer.

miércoles, 16 de marzo de 2016

CONSEJOS PARA AHORRAR ENERGÍA

COMO PODEMOS AHORRAR ENERGÍA ELÉCTRICA

En estos tiempos donde debemos economizar en todo lo que se pueda, es importante saber que podemos hacer para ahorrar energía.
Consejos:
-Si puedes cambiar las lámparas por otras de bajo consumo, las lámparas led consumen solamente entre 3 y 5 wats y entregan similar a 60 wats.
Se venden en versión luz cálida y luz fría.


lamparas bajo consumo
Añadir leyenda

lamparas bajo consumo

La de la figura derecha consume 6 wats y la de la izquierda entre 3 y 5 wats.
Las lámparas comunes parecidas a las bombillas antiguas bajo consumo solo ahorran un 30 % del consumo.
-Descongelar la heladera para que esta no funcione con hielo en el interior ya que el motor se prende más seguido.
-Ejecutar lavados de ropa lo menos seguido y cargando el mismo con la totalidad de los kilos que admite el artefacto.
- Ideal colocar algún equipo solar, que si bien no alcanza para todo el servicio puede servir para la iluminación o algún artefacto eléctrico.
-Colocar el termostato de los equipos de aire acondicionado en 24 o 25° ya que así consumen un 30 % menos. Descartar el encendido de equipos antiguos, pues estos consumen el doble de energía. De comprar nuevo equipo debe ser serie verde A, estos son los que menos consumo producen.
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Espero te sirvan estos tips.

lunes, 14 de marzo de 2016

Menopausia, como aumentar estrógenos

PASAR DE LA PRE A LA MENOPAUSIA AUMENTANDO ESTRÓGENOS EN FORMA NATURAL.

Hoy te contamos como elevar los niveles de ésta hormona, el estrógeno tan necesaria para la mujer. El estrógeno va reduciendo su nivel a partir de los cuarenta años, influye en la fabricación de células que renuevan los órganos, a la vez influye sobre el metabolismo como del colesterol y la absorción de las grasas. La falta de estrógenos produce entre otras cuestiones como, falta de memoria, energía y densidad ósea, sequedad vaginal.

Los alimentos indicados por su contenido son:
brotes de soja y todas sus variantes como el tofu, es una de las que contiene mayor cantidad de fitoestrógenos lo que promueve el aumento del estrógeno.
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frutas como ciruelas, manzanas, granada, melón
levadura de cerveza, un cucharadita por día
verduras como berenjenas, remolacha apio, pimientos morrones.
Legumbres: habas, porotos, lentejas
Cereales: avena, cebada, lúpulo, centeno
Semillas: chia, lino, girasol, nueces, amaranto (este contiene escualeno , un componente anticancerígeno y además antioxidante)
Además puedes incorporar a la dieta los productos preparados con compuestos naturales, consultando a tu médico.

miércoles, 2 de marzo de 2016

ANTIBIÓTICOS NATURALES, PREVIENEN INFECCIONES

Milagrosos antibióticos naturales para prevenir males de estación 

El antibiótico es un compuesto químico que sirve para eliminar o impedir el crecimiento de organismos infecciosos en personas y animales. En la actualidad de los antibióticos, como la penicilina, amoxicilina y eritromicina, entre otros, se usan para combatir cualquier tipo de enfermedades; sin embrargo, muchas de ellas también podrían curarse a base de plantas, frutas y hortalizas remedios naturales es que no producen efectos secundarios, como podrían causar los antibióticos sintéticos comerciales. Además, cabe señalar que son capaces de respetar los microorganismos beneficiosos (por ejemplo aquellos que son necesarios en la flora intestinal), no resultan peligrosos por acumulación, no irritan ni estimulan al cuerpo de forma artificial o agresiva, respetan los tiempos de curación para erradicar la enfermedad, y son económicos y fáciles de conseguir (una de las principales ventajas en la actualidad). Como éstos.

Ajo: 
Reconocido como el mejor bactericida y antiviral natural: contiene más de 20 componentes con propiedades antivirales y casi 40 componentes antibacterianos (alicina, ajoeno, ácido caféico, ácido ascórbico, ácido clorogénico y quercetina, entre otros). Resulta ideal para el tratamiento interno de enfermedades respiratorias y del aparato excretor. Usado externamente sirve para desinfectar y prevenir infecciones en las heridas. 
Cebolla: 

Pertenece a la misma familia que el ajo, y es rica también en componentes sulfurados, ácidos y flavonoides, lo cual la convierte en uno de los mejores remedios naturales para combatir procesos infecciosos del aparato respiratorio (gripe, bronquitis, faringitis). Usada externamente se considera un buen desinfectante. 

Equinácea: 

Su principal virtud radica en sus propiedades antimicrobianas en contra de bacterias, hongos y virus. En este sentido, su capacidad consiste en estimular el sistema inmunitario y ayudar a producir mayor cantidad de glóbulos blancos. Además, posee efecto antipirético; es decir, baja la fiebre. 
Frutilla: 
Posee propiedades antivirales, pero además es excelente para depurar el cuerpo y mantenerlo libre de toxinas y microorganismos dañinos. 
Hipérico de san juan. Se emplea para levantar el ánimo, y es el antidepresivo vegetal más utilizado y estudiado. 

Jengibre: 

Su capacidad antibacteriana y su tolerancia por los microorganismos necesarios en la flora intestinal (Lactobacillus), le permite aumentar la riqueza de esta y eliminar microorganismos perjudiciales como la Escherichia coli (responsable de muchos casos de gastroenteritis). Asimismo, gracias a su poder antibacteriano, es capaz de eliminar el Helicobacter pylori, una bacteria cuyas secreciones de amoniaco con las que se protege de los jugos gástricos, son las responsables de la aparición de muchas úlceras. 
Limón: 
El “doctor verde” por excelencia, es uno de los principales antibióticos de la medicina natural. Es un potente bactericida que proviene, protege y ayuda a la pronta recuperación de casi todas las enfermedades. 

Matricaria: 

Considerada la aspirina botánica, se emplea para tratar los mismos males que el ácido acetilsalicílico: dolor, fiebre e inflamación. Uno de sus compuestos, el partenólido, bloquea la secreción de serotonina, una hormona cuyo exceso favorece las jaquecas.
Menta. Es rica en principios antibacterianos, especialmente indicada para prevenir putrefacciones intestinales.

Orégano:
orégano
infección aguda del tubo digestivo y de las vías respiratorias, por su amplia acción antimicrobiana. 

Propóleos: 

Se trata de una mezcla de resinas de árboles, recolectada por las abejas y transformada por sus secreciones digestivas. Es un antibiótico eficaz contra numerosos microorganismos, que ayuda a activar el timo, órgano fundamental del sistema defensivo y hormonal del organismo. Además, eleva el metabolismo celular, es útil en la prevención de resfríos, infecciones recidivantes de las vías respiratorias, amígdalas y órganos urinarios. 
Fuente Saber vivir


viernes, 26 de febrero de 2016

Coaching definiciones y beneficios

Coaching, entender como funciona


Patricia Nieto, en su libro 12 pasos hacia tus sueños lidera tu vida con coaching, explica con palabras sencillas que es el coaching, para que sirve y a quienes.
Es un tema que tiene cada día más importancia en la vida de las personas en el área de trabajo y te diría que social también.
coaching
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Seguiré investigando y trayendo material a este blog, hoy te dejo con lo siguiente:

La esencia del coaching es:

Ayudar a las personas a cambiar de la forma en que lo desean y a encaminarse en la dirección a la que quieren dirigirse.

El coaching ayuda en todo nivel a las personas a convertirse en quienes desean ser.

El coaching construye conciencia, refuerza el poder de decisión y conduce al cambio.

Libera el potencial de las personas para maximizar su desempeño.

El coaching las ayuda a aprender en lugar de enseñarles.

El coach utiliza preguntas para ayudarte a identificar dónde estás parado y cuál es tu situación actual. Luego, te acompaña para definir dónde te gustaría estar y cómo deseas que sea tu vida. Una vez que esos dos puntos están definidos, el coach, siempre a través de las preguntas, te ayuda a identificar los distintos caminos para conseguir lo que quieres, revisando los posibles obstáculos y conectándote con los recursos que ya tienes en ti.
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domingo, 21 de febrero de 2016

Consultora, trabajo, Teoría Social Cognitiva

QUE ES ES LA TEORÍA SOCIAL COGNITIVA PARA EL TRABAJO

Este extracto del libro Psicología del trabajo nos ayuda para entender que estudian las consultoras cuando estudian a un postulante.
La teoría social cognitiva analiza las formas en que el individuo piensa acerca de su comportamiento y se regula a sí mismo.

Punto de aprendizaje clave:

La influencia de la teoría social cognitiva sobre la psicología del trabajo aún no ha sido muy significativa, aunque va en crecimiento. Por regla general, la psicología del trabajo es muy lenta para incorporar nuevas perspectivas teóricas (Webster y Starbuck,
1988). Esto se debe en parte a que suele tomar cierto tiempo identificar cómo se aplican las nuevas teorías. En el caso de la social cognitiva, se agrega el ”problema” de que su relativa
complejidad limita su capacidad de generar técnicas sencillas, ”disponibles para su venta”, que se apliquen a una amplia gama de situaciones.
Sin embargo, las ideas propuestas por la tradición social cognitiva son altamente relevantes para el mundo del trabajo. Esto podrá verse en muchos capítulos, en el contexto de la forma en que la gente es percibida (por ejemplo, en selección y evaluación del desempeño).
En los capítulos 10 y 11 se analiza la importancia de la autoeficacia en los ambientes de trabajo. Otras obras muestran cómo el fenómeno social cognitivo incrementa
nuestro entendimiento del comportamiento en el trabajo. Por ejemplo, Gioia y Manz
(1985) afirmaron que los guiones desempeñan un rol fundamental al aprender el comportamiento de otros (aprendizaje vicario) en el trabajo. Akgün et al. (2003) examinan
cómo los conceptos derivados de la cognición social nos ayudan a entender cómo aprenden organizaciones completas, así como los grupos y los individuos. La tradición social cognitiva se está volviendo más importante en la psicología del trabajo, sobre todo

cuando se le combina con el aprendizaje social.

La psicología del trabajo proviene de, por lo menos, dos raíces distintas dentro de la psicología aplicada. Una reside en un par de tradiciones que a menudo se conocen como ”ajustar el hombre (sic) al trabajo” (AHT) y ”ajustar el trabajo al hombre (sic)” (ATH). La
tradición de AHT se manifiesta en la selección de personal, la capacitación y la orientación

Orígenes de la psicología del trabajo

Psicología del trabajo: una guía inicial 17 vocacional. Estos esfuerzos tienen en común un intento por lograr hacer coincidir de
manera eficiente el trabajo y la persona, concentrándose en la última. En cambio, la tradición de ATH se enfoca en el trabajo y sobre todo en el diseño de las tareas, el equipo y las condiciones laborales que se ajustan a las características físicas y psicológicas del individuo.
A lo largo de este libro notará la influencia de ambos enfoques.
Mucho del trabajo inicial de ambas tradiciones se llevó a cabo en respuesta a las demandas de las dos guerras mundiales. Por ejemplo, en el Reino Unido existía la preocupación
acerca de las consecuencias adversas que representaba trabajar muchas horas en las fábricas de municiones, durante la Primera Guerra Mundial y nuevamente en la Segunda Guerra Mundial (Vernon, 1948). El aumento en el uso de aeronaves en la Segunda Guerra Mundial llevó a tratar de diseñar cabinas que se ajustaran de manera óptima a las capacidades de los pilotos (y como se muestra en el capítulo 8, los procesos utilizados para diseñar equipo militar encontraron su camino en el diseño de otros ambientes laborales).
Tanto en el Reino Unido como en Estados Unidos, la Primera Guerra Mundial destacó la necesidad de desarrollar métodos para supervisar a la gente, de manera que tan solo se seleccionara
a quienes fueran adecuados para el puesto. Tal necesidad fue cubierta mediante el desarrollo de pruebas de aptitudes y de personalidad. La principal fuente de dicho trabajo en el Reino Unido fue el National Institute of Industrial Psychology (NIIP), fundado en 1921 por el influyente psicólogo C.S. Myers y su colega de negocios H.J. Welch, y que sobrevivió
con algunas variaciones hasta 1977. La misión del NIIP era “fomentar la aplicación práctica de las ciencias de la psicología y la fisiología al comercio y a la industria a través de cualquier medio factible”. El servicio civil del Reino Unido empezó a emplear a un gran número de psicólogos después de la Segunda Guerra Mundial. Su propuesta era, y sigue siendo en gran medida, mejorar los procedimientos del servicio civil, sobre todo la selección y la capacitación. En las décadas de 1960 y 1970, en especial algunas otras grandes organizaciones también empezaron a contratar a psicólogos. Desde 1980, las tendencias del mercado organizacional y de trabajo han reducido la proporción de psicólogos del trabajo empleados en las grandes organizaciones, e incrementado la proporción de quienes están autoempleados o contratados por pequeñas firmas de consultoría.


Del libro: PSICOLOGÍA DEL TRABAJO
Comportamiento humano en el ámbito laboral
QUINTA EDICIÓN
John Arnold
Ray Randall

jueves, 18 de febrero de 2016

LA MUJER PERFECTA, QUE DA TODO

Aquí te traigo unos párrafos de un libro interesante con consejos prácticos para la mujer dadora y que en el fondo no sabe pedir. En el dar siempre va quedando el resquemor de porque yo nunca recibo, pues bien, en general no es problema del otro si no de uno mismo. El dar y tener el poder de hacer todo termina con un conflicto de pareja.
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del libro "Mujeres que lo dan todo a cambio de nada"- autora Mariela Michelena
Renunciar a sentirnos indispensables para los demás, perfectas ante nosotras mismas y ante el mundo, completas, intachables. Renunciar al secreto placer de complacer a todos; de saber con exactitud qué es lo que el otro necesita ¡y dárselo!, aconsejárselo o sugerírselo. Abdicar del papel de ser el condimento sustancial en todos los guisos de la vida.

Lo siguiente es aprender a pedir. Recuerdo una paciente que me decía: «No puedo no poder. No sé pedir». Y es que la mayoría de las mujeres no sabemos pedir. Poder y pedir suponen posiciones opuestas ante la vida. Pide quien no puede, y quien puede no tiene nada que pedir. Pide quien necesita, de manera que pedir es, de entrada, reconocer nuestras limitaciones. Quien pide acepta que algo le falta. Quien pide, metafóricamente, baja la cabeza y extiende la mano como quien espera una limosna. Pedir, para ese código femenino-maternal, es una ordinariez, una humillación por la que no estamos dispuestas a pasar ¡nosotras!, ¡con lo poderosas que nos sentimos! Por eso no sabemos pedir. Nosotras, como mucho, esperamos. Esperamos a que el otro adivine lo que queremos.

Por último, para poder NO PODER, tendríamos que ser capaces de confiar. Muchas mujeres no se atreven a renunciar a su omnipotencia porque están convencidas de que los demás no van a poder tolerar que ella sea limitada, humana, vulnerable, que se enferme, se canse o simplemente que se aburra ¡de tanto poder! No somos capaces de dar un paso atrás porque creemos que ese retroceso supondría una catástrofe social y familiar. Para arriesgarte a confiar, tendrías que poder fiarte de la capacidad de las personas que te rodean para sostener tus faltas, tus defectos y los suyos. «¡Que cada palo aguante su vela!», dice el dicho, y a nosotras nos gusta ser el palo multifuncional capaz de sujetar todas las velas. No pasa nada porque de vez en cuando te atrevas a recostar tu vela de otro palo.

Para recostarte, qué duda cabe, necesitas confiar en la firmeza de los palos que te rodean y, para confiar, necesitas una red. Una red de amigas, una red familiar, una red social que te sujete con firmeza y te conceda la verdadera libertad, que es la libertad de NO PODER en los momentos de fragilidad, de cansancio o de duelo. Una asignatura pendiente en las reivindicaciones femeninas es asegurarnos el entramado tupido y consistente de esas redes. Son más importantes los vínculos que las capitas.

Lo que NO necesitamos es ese coro de voces optimistas y bienintencionadas que no nos dejan caer, que nos obligan a levantarnos de inmediato. Algunos libros de autoayuda con su mensaje de «querer es poder y tú lo puedes todo, solo hace falta una actitud positiva y que pongas un poco más de tu parte» han hecho mucho daño a esa mujer singular que a duras penas se da abasto con todas sus responsabilidades.

mujer en la playa
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miércoles, 17 de febrero de 2016

INTERPRETAR LOS GESTOS, ayuda en el trabajo

EL LENGUAJE DEL CUERPO, COMO INTERPRETAR LOS GESTOS, MUY INTERESANTE

Interprete los gestos en contexto

Todos los gestos deberían ser considerados en el contexto en el que se producen. Si, por ejemplo, un frío día de invierno, una persona estuviera sentada en la terminal de autobuses con los brazos y las piernas cruzadas y la barbilla hacia abajo, significaría seguramente que tiene frío, no que esté a la defensiva. Pero si esa persona utilizara los mismos gestos estando sentada en una mesa mientras usted, delante de ella, tratara de venderle una idea, un producto o un servicio, sería correcto interpretarlo como que esa persona se siente .negativa o rechaza su oferta.
A lo largo de este libro consideramos en su contexto todas las señales del lenguaje del cuerpo y, cuando sea posible, examinaremos los grupos de gestos.
¿Por qué es tan fácil malinterpretar?
Una persona que cuando le estrecha la mano lo hace sin fuerza, especialmente en el caso de los hombres, suele verse acusada de tener un carácter débil. Cuando en el próximo capítulo hablemos de técnicas de dar la mano, exploraremos el motivo detrás de este concepto; pero cuando una persona sufre artritis en las manos, estrechará también sin fuerza para evitar el dolor que podría producirle dar un fuerte apretón. De modo similar, los artistas, músicos, cirujanos y todos aquellos cuyo trabajo es delicado e implica la utilización de las manos, prefieren no estrechar la mano y, si se ven obligados a ello, lo hacen sin fuerza para protegerlas.
Una persona vestida con ropa ceñida y estrecha será incapaz de utilizar determinados gestos, y ello puede afectar a la utilización que haga del lenguaje del cuerpo. Por ejemplo, la gente obesa no puede cruzar las piernas. Las mujeres que llevan falda corta se sientan con las piernas cruzadas con tensión para protegerse, aunque ello les proporcione un aspecto más distante y tengan menos probabilidades de que alguien las saque a bailar en una discoteca. Estas circunstancias son minoritarias, pero es importante tener en cuenta el efecto de las restricciones físicas y de las incapacidades sobre el movimiento del cuerpo.

Cuando los hombres mienten, el lenguaje de su cuerpo puede ser evidente.

Cuando las mujeres mienten, prefieren aparentar estar ocupadas.
A los vendedores se les enseña a observar si sus clientes potenciales enseñan las palmas de las manos cuando exponen los motivos o las objeciones sobre el porqué de no poder comprar un producto, porque cuando alguien ofrece razones válidas suele enseñar la palma de las manos. Cuando la gente explica sus motivos con sinceridad, lo hace utilizando las manos y mostrando las palmas, mientras que alguien que no dice la verdad estaría dando las mismas respuestas verbales pero escondiendo las manos.
Guardar las manos en los bolsillos es el truco favorito de los hombres que no quieren participar en una conversación. Las palmas de las manos eran originalmente como las cuerdas vocales del lenguaje del cuerpo pues «hablaban» más que cualquier otra parte del cuerpo y esconderlas era como mantener la boca cerrada.
Manos en los bolsillos: el príncipe Guillermo muestra a los medios de comunicación que no quiere hablar.
Utilización intencionada de las palmas de las manos para engañar
Hay quien nos pregunta: «Si digo una mentira y dejo bien visibles las palmas de las manos, ¿existen más probabilidades de que la gente me crea?». La respuesta es sí... y no. Si miente usted escandalosamente enseñando las palmas de las manos, seguirá pareciendo poco sin-cero porque muchos de los otros gestos que deberían ser también visibles como muestra de sinceridad están ausentes y aparecerán, en cambio, los gestos negativos que se utilizan cuando se miente, siendo incongruentes con las palmas de las manos expuestas. Los artistas de la estafa y los mentirosos profesionales son gente que ha desarrollado el arte especial de conseguir que sus señales no verbales complementen sus mentiras verbales. Cuanto mejor utilice el estafador el lenguaje del cuerpo que indica sinceridad mientras cuenta una mentira, mejor será.
del libro El lenguaje del cuerpo de  ALLAN Y BARBARA PEASE

Tiramisú, historia

Historia del Tiramisú, sabías que...

Por: Renzo Sinisi

Hace mucho tiempo que el tiramisú encabeza la clasificación de los dulces más amados. En Italia en un sondeo realizado recientemente, lo ha confirmado como postre de cuchara predilecto de los más golosos. Pero su éxito no conoce fronteras: se encuentra, como invitado de honor, en la carta de muchísimos restaurantes en cualquier rincón del mundo. No tiene fronteras, ni tan siquiera virtuales, ya que son muy numerosas las páginas web dedicadas a este dulce, por sus incondicionales. No obstante, el origen del tiramisú es sin duda alguna italiano.
La Toscana y el Venetto, ambas regiones italianas, reclaman la paternidad de esta inimitable delicia. Establecer quién tiene la razón se hace complicado cuando la historia raya la leyenda y el gran tiempo transcurrido limita toda posibilidad de una comprobación objetiva. De todos modos, la versión más acreditada de la historia del tiramisú coloca su nacimiento hacia finales del siglo XVII.
Se cuenta, que el dulce vio la luz en Siena; la ocasión fue una visita del entonces Gran Duque de Toscana, Cosimo III de Medici. Vanidoso, despilfarrador y amante del lujo, el histórico personaje era, también bastante goloso y apreció la nueva especialidad que, en su honor, fue bautizada "sopa del duque". A su partida, la noble receta lo siguió a la corte de Florencia, que en aquel entonces era un crisol de intelectuales y artistas procedentes de toda Italia y Europa entera.
Fue así que la "sopa del duque" se hizo famosa, hasta pasar las fronteras del gran ducado para llegar a Treviso y después a Venecia. En donde, sigue la leyenda, se convirtió en el dulce favorito de los cortesanos, dado que le atribuían propiedades excitantes y afrodisíacas. Hasta el punto que se difundió la costumbre de consumir abundantes porciones antes de cada encuentro amoroso. Esta es la razón por la cual la "zuppa del duca" cambió nombre y tomó aquel más alusivo de "tiramisú" (en italiano literalmente "tirame-arriba"). Y aquí termina la historia.
Sobre las presuntas virtudes afrodisíacas del tiramisú habría que discutir. En efecto, la presencia del café y del cacao (aunque en mínimas cantidades) podría conferir al dulce un poder blandamente excitante. En cambio es indiscutible su valor energético y su alto contenido en proteínas y azúcares unido a su sabor lo convierte en un postre muy gustoso. Su variante heladera, de reciente introducción, se ha convertido ya en todo un clásico, apreciado tanto en verano como en invierno, gracias a la creatividad de los heladeros, que hemos sabido reproducir fielmente el sabor y el aroma de la receta original, dotándole de una suavidad y cremosidad, unido a su frescura hasta entonces desconocida.
Sobre el tiramisú, tendremos que puntualizar, que lo mismo sobre su versión heladera, que sobre la pastelera hay mucho tiramisú hecho con un preparado en polvo, en pasta o concentrado, que su sabor no tiene nada que ver con el preparado de forma natural, exquisito como indica su historia anteriormente descrita y sobre todo más nutritivo y sano. Por: Renzo Sinisi, gracias! Renso

lunes, 15 de febrero de 2016

PARA EL DOLOR DE ESPALDA

QUÉ PODEMOS HACER PARA ALIVIAR EL DOLOR DE ESPALDA


El dolor de espalda puede deberse a distintos motivos: artrosis de las vértebras, ciática, lumbago y tensión muscular ( que puede ser nerviosa o postural)
Que podemos hacer para aliviar el dolor:
Ejercicios de elongación, este ayuda a separar las vértebras aliviando el dolor, se debe hacer por lo menos tres veces por semana.
Colocar toalla caliente o tratar la zona con bolsas de agua fría y caliente alternando.
mujer dolorida
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Tomar infusiones de hipérico y valeriana, una vez al día durante una semana por mes.
Para las contracturas musculares, darse masaje con aceite de pino esencial.
y SIEMPRE cuidar de tener la postura adecuada, sobre todo cuando se está sentado trabajando.

miércoles, 10 de febrero de 2016

GILDA, MILAGROSA, CURABA CON SU MÚSICA

LA HISTORIA DE GILDA, LA MILAGROSA

Una mujer...
gilda la milagrosa
http://2.bp.blogspot.com/-G4c7xKSPIq4/VUlcsuNjv
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Miriam Alejandra Bianchi, más conocida por su nombre artístico Gilda (Buenos Aires, Argentina, 11 de octubre de 1961 - Ceibas, Entre Ríos, Argentina, 7 de septiembre de 1996), fue una cantante y compositora argentina de cumbia y música tropical.
Comenzó la carrera de maestra jardinera y Profesorado de Educación Física, pero debió interrumpirlas en 1977 al fallecer su padre, con sólo 16 años, y debió hacerse cargo del hogar. Se casó luego y tuvo dos hijos, Mariel y Fabricio Cagnin.
Gilda la milagrosa
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Su carrera musical comenzó cuando respondió a un aviso en el periódico, dónde pedían vocalistas para un grupo musical. Su voz y su carisma le ganaron un lugar en una banda de género tropical, y su familia cedió, después de una oposición tenaz, a que incursionara en el mundo del espectáculo. Miriam se convirtió en Gilda, en honor a la femme fatale que encarnaba Rita Hayworth en la película del mismo nombre.

La banda no tuvo éxito y al poco tiempo formó “Crema Americana”,  un grupo con el que durante un año tocó los éxitos del momento por todo el  Gran Buenos Aires. Contra los deseos de su familia, a quienes no le gustaba el ambiente de la música tropical, la cantante continuó con su carrera musical.

Algunas cosas curiosas sobre la vida de la cantante popular: Gilda puso la voz en dos discos del grupo Las Primas, cuando todavía no tenía en mente ser cantante solista y mucho antes de que se armara su grupo musical La Barra. También compuso y grabó en un casete el tema La Playa Tropical para el disco Flavia está de fiesta de Flavia Palmiero, se trata de la canción número once de ese trabajo.

Cuando estaba por cumplir 27 años, se encuentra casualmente con Toti Giménez, un amigo de la infancia quien en ese momento estaba tocando con Ricky Maravilla. Gilda lo invitó a escucharla cantar en algunos de los festivales de la escuela y él quedando fascinado con una parodia de música de bailanta que realizó con los alumnos. Giménez le propone cultivar el género, grabaron algunas canciones e inicia su carrera en la música tropical.

"Cuando éramos chicos, Toti tocaba música clásica y estaba en el coro del Teatro Colón. Por eso, al reencontrarnos, no podía creer que fuera músico de Riki Maravilla", recordó Gilda siendo ya famosa.

Con ese conocimiento del mundo bailantero, Giménez le hizo escuchar el cassette a un representante quien enseguida llevó a Gilda a un estudio para que grabara su primer disco: "De corazón a corazón".

Se divorció de su marido y comienza una relación personal y profesional con Toti Giménez. La rectora del colegio donde trabajaba la hace dejar su puesto y así pasa definitivamente de maestra jardinera a cantante..
Toti es el hombre encargado de forjar la leyenda de Gilda.
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Fue él quien la convenció de lanzarse como solista y la apoyó en la lucha contra las compañías discográficas, que por entonces creían que el mundo de la música popular era exclusivo para voces masculinas.

Een 1993 lanzó  su primer disco  ‘De corazón a corazón”, seguido por  “Corazón herido” y  “Pasito a pasito”, que contenía el éxito ‘No me arrepiento de este amor‘.
Durante su corta, pero exitosa carrera que la llevó de gira por casi toda América Latina, la cantante vendió  millones de discos, logrando el de oro, platino y doble platino.

Entre 1992 y 1995, Gilda grabó cuatro álbumes y, a pesar de haber convertido algunas canciones en éxitos que trascendían el ambiente de la cumbia (algunas fueron apropiada por hinchadas de fútbol en sus cantos de aliento y otras eran bailadas en las discotecas de clase media), su nombre no era citado dentro del grupo de las cantantes más reconocidas del momento

 A través de su música, invitó al público a ingresar en sus mundos mágicos, donde proponía otras maneras de sentir la música popular, provocando una fuerte conexión con el público. Ella conocía lo que significaba ser uno mismo. Quizás de esa experiencia lejana de su trabajo con niños mezclada con la fuerte energía del ritmo tropical, hizo que surgiera la popularidad casi mística donde llegaron a ovacionarla multitudes en toda Latinoamérica. Tan fuerte fue el impacto que ella causaría en el público, que durante un recital en Jujuy, Gilda , vio llorar a una niña cerca del escenario. Al finalizar el concierto la abuela de la niña se acercó para decirle el motivo por el cual la niña lloraba: «su madre está en terapia intensiva, y la niña le pone tu música como si ésta pudiera curarla». Así fue que al tiempo la madre se recuperó. Luego en el medio de otro recital una señora, le pidió a gritos que le cure la diabetes. Gilda se quedó callada, sus músicos comenzaron a impacientarse pidiéndole que cante, Gilda la miró y le dijo «No hago milagros, pero si el poder de mi música te puede ayudar, bienvenida sea la música».

Gilda siempre fue muy buena compañera, una persona muy sensible a las necesidades de los otros, siempre dispuesta a ayudar. Esa capacidad para la empatía con los demás y un espíritu muy solidario fueron los que cimentaron una relación más allá de la música con sus seguidores

Muerte

El 7 de septiembre de 1996, en el kilómetro 129 de la Ruta Nacional 12 (Argentina), en camino a Chajarí, Entre Ríos, un camión embistió al colectivo donde viajaba, falleciendo junto a su madre, su hija mayor, tres de sus músicos y el chofer del ómnibus.
Desde su muerte muchos fans le atribuyen la condición de santa, debido a que ha realizado varios milagros. 
Existe, incluso, un santuario en su honor en el lugar donde ocurrió el accidente fatal, en el cual se conserva también el ómnibus en el que viajaba la cantante. Sus restos descansan en la tumba n.º 3635 de la galería 24 en el Cementerio de la Chacarita.
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Apenas un año después, la compañía discográfica Leader Music editó el disco titulado Entre el cielo y la tierra, con algunos temas grabados por la vocalista antes de su muerte, del que se vendieron miles de copias. Fue una especie de collage sonoro, con apenas cinco temas en estudio, otros dos registrados en vivo y la participación de Tormenta, Antonio Ríos y el Grupo Green.
El producto se difundió con alto impacto: el productor musical y tecladista Juan Carlos “Toti” Giménez, dijo que los temas habían sido encontrados en el lugar del accidente, sobre la banquina del kilómetro 129 de la ruta 12.
Era un casete en el que Gilda había grabado llamado “No es mi despedida”, como una escalofriante premonición.
monumento funebre de Gilda
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En realidad, la creación no fue un presagio, sino el regalo de la cantante a un grupo de fanáticas que acompañaron a la banda durante toda su gira por Bolivia.
Para el trompetista Dani de la Cruz, la famosa historia del casete no fue más que un negocio inventado por Giménez, quien figura como autor de la canción. “Fue una cuestión de marketing”, asegura el músico peruano de la banda, que trabajó en La Nueva Luna, La Repandilla y que hoy forma parte de Damas Gratis.
En ese mismo año la discográfica organizó el “Tributo a Gilda”, un recital en el teatro Astros, cuya entrada se acondicionó como un museo dedicado a la ídola. Allí actuaron los mismos artistas que figuran en el disco, más el show de Los Gorilas, la nueva banda armada por Toti.

monumento a Gilda
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Inmediatamente, se forjó en torno a Gilda una aureola de "santa", y vean hasta donde llegó la cosa, que el lugar donde se produjo su accidente, se convirtió en un lugar de peregrinación, allí hay un monolito donde se indica el lugar exacto de su accidente, además de una cruz de madera donde la gente coloca flores y hace sus pedidos.

Hoy son miles los fieles que trasformaron el lugar del accidente en santuario y la recuerdan con su imagen y su música, al tiempo que cuentan haber sido curados de enfermedades, haber recuperado la fertilidad o haber sido bendecidos con la lotería en plena necesidad. Sus fans relacionan su música y su figura con una magia mística y poderosa. Lo cierto es que hoy es natural escucharla en todos lados: en una cancha de fútbol, en un casamiento o en una escuela. Quizás ella esté donde siempre quiso estar: entre el cielo y la tierra.

Los fans de quien en la vida real fue Miriam Bianchi, una maestra jardinera que un día descubrió que podía ser exitosa en el plano musical, consideran que Santa Gilda, como también la denominan, es capaz de cumplir sus pedidos relacionados a la salud, el trabajo o la concreción de sus sueños.Uno de los hechos increíbles relacionados con ese tipo de revelaciones tuvo lugar hace cerca de un año cuando una mujer fanática de Gilda le pidió por la salud de su hijo, un adolescente afectado de un grave cuadro de diabetes que poco tiempo después logró sortear los efectos de la 
enfermedad



Al año siguiente, allí se levantó un altar, donde colocan muchos objetos en ofrenda, y también hay que mencionar que el autobús donde viajaba Gilda se conserva cerca de ese lugar.

Actualmente miles de devotos se movilizan a pedirle ayuda tanto a su tumba en el primer piso, galería 24 del Cementerio de la Chacarita como hasta el Santuario levantado en Paranacito, llevándole ositos, cartas de amor, flores, cintas, dibujos, prendas, escarpines, ramos de novia y rosarios, etc. En la provincia de Tucumán, una calle de un barrio lleva su nombre, y también un barrio en el partido de Ensenada, Buenos Aires.

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Por cierto, hay incluso un museo con objetos personales de Gilda, que en un principio fue itinerante (vamos, que no tenía un lugar fijo).
El juez correccional de Gualeguaychú, Jorge Torres, condenó a 2 años y 6 meses de prisión en suspenso  al camionero brasileño Renato Sant Ana, acusado de provocar el accidente en el que murió la cantante Gilda. También dispuso 7 años de inhabilitación para manejaR.
Fuente  

NO REPETIR LA HISTORIA PARA UNA VIDA SALUDABLE

BASTA DE REPETIR HISTORIAS!!!

Generalmente no nos damos cuenta que en realidad estamos repitiendo una historia familiar, muchas veces en mi análisis mi psicoterapeuta me decía, hay que hablar de este tema para no repetir historias.
Inclusive se sanan enfermedades que parecían crónicas. Aquí les dejo una parte del libro Basta de... problemas de pareja del Dr. Bonomi. Y en realidad el enfoque sirve para basta de problemas físicos, intelectuales y sociales.
Y tú tendrás que ver cual es tu BASTA y de donde viene!!!


Fuente Dr. Roberto A. Bonomi del libro Basta de... Problemas de pareja
EL MOTIVO DE LA CONSULTA
Es imposible trabajar si no se cuenta
con el motivo de la consulta.
Claro está que cuando pensamos en el
mujer leyendo
https://3.bp.blogspot.com/-LKZmAOsRon0/Vrt7ucYe
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motivo de la consulta, nos encontraremos
con que existen cuatro motivos de
consulta básicos:
• Consultas por motivos de salud
• Consultas por motivos vagos
• Consultas por motivos económico
profesionales
• Consultas por temas de amor
Consultas por motivos de salud
“Lo que se calla en la primera
generación se manifiesta en el
cuerpo de la segunda”
Francoise Dolto
Y por eso muchas veces sucede que al
volver consciente los contenidos del
inconsciente, se logran curar las 
Basta de… Problemas de Pareja 11
enfermedades. Esto es lo que hace la
descodificación biológica.
Nota: Descodificación biológica es el
proceso mediante el cual se descodifican
las enfermedades, buscando el
conflicto emocional causante del síntoma.
Para poder realizar una descodificación
biológica, se debe realizar un estudio
que parte del presente hacia atrás
• Primero hay que analizar la
historia contemporánea del
consultante, es decir qué es lo
que le ha sucedido en su vida
actual
Si no logra encontrarse el motivo de la
enfermedad en los acontecimientos de
su vida contemporánea, entonces se
debe analizar:
• El Proyecto Sentido del consultante,
es decir qué es lo que le
ha sucedido desde que ha sido 
12 Dr. Roberto A. Bonomi
concebido dentro del vientre
materno, hasta los 3 años de
vida.
Si tampoco puede hallarse allí la
explicación de su enfermedad, entonces
es necesario realizar:
• Un Estudio Transgeneracional,
buscando entre las historias
de sus antepasados el motivo de
lo que le está sucediendo ahora.
La biodescodificación parte entonces
de la premisa de que nuestras enfermedades
tienen un sentido biológico,
un “Para Qué”.
Por ejemplo, cada verano cuando
vamos a la playa, primero nos ponemos
rojos y luego nos quemamos.
¿Para qué nos quemamos?
Pues para poder protegernos de los
rayos solares.
¿Para qué ponen huevos las gallinas?
Basta de… Problemas de Pareja 13
Para tener pollitos.
¿Y qué pasa si el ser humano cosecha
esos huevos?
La gallina pone más huevos para
reponerlos
¿Y qué pasa si no se los quitamos?
Pues que cuando junta unos cuantos,
deja de ponerlos y comienza a empollarlos
Por lo tanto las gallinas no ponen
huevos todos los días simplemente
porque las gallinas son así, sino que
ponen huevos todos los días porque se
los quitan, es decir que lo que hacen es
adaptarse a los cambios en su medio
ambiente
Entonces cuando alguien tiene una
enfermedad, hay que preguntarse
¿Cuál es su sentido biológico? ¿Para
qué le sirve?
14 Dr. Roberto A. Bonomi
Ya que la enfermedad es una solución
biológica a un conflicto real o imaginario
Por ejemplo: Una mujer que estaba
amamantando no tenía leche en su
pecho derecho.
El pecho derecho simboliza al marido, y
el problema era que su marido no la
ayudaba para nada con la crianza del
bebe, muy por el contrario, era como
tener un segundo bebé, y eso ella no lo
quería, por lo tanto no fabricaba leche
para ese bebe,….
Consultas por motivos vagos
Estas son las consultas en las cuales
viene alguien y me dice: yo quiero
hacerme un estudio transgeneracional
porque me siento desvalorizado, o
estoy deprimido, o soy muy agresivo, o
no me siento bien.
Basta de… Problemas de Pareja 15
En estos casos ya entramos en el
terreno psicológico, y en este terreno
todo es posible, por lo cual es
necesario revisarlo todo, ya que el
motivo para que las personas se
encuentren como se encuentran ahora,
en muchos casos se encuentra antes
de su nacimiento.
De todas formas, para poder realizar un
buen estudio, siempre es necesario
partir de un motivo preciso, por eso
tengo que pedirle al interesado que me
aclare qué es lo que quiere decir, y
entonces recibo respuestas como:
• No me siento bien pues trabajo y
trabajo y no gano lo suficiente
• No me siento bien porque no
consigo una pareja
• No me siento bien porque
considero que la lucha de todos
los días es demasiado pesada
• No me siento bien porque nadie
valora los esfuerzos que realizo
• Etc.
16 Dr. Roberto A. Bonomi
Y sobre estas preguntas ya puedo
trabajar.
El loro de Jujuy
Poco tiempo después de haberme
casado, nos fuimos con mi ex esposa a
vivir a un Ingenio a la Provincia de
Jujuy.
Con el correr del tiempo llegó nuestro
segundo hijo llamado Máximo, un niño
híper activo, que constantemente se
metía en problemas y al que frecuentemente
había que corregir.
Cierto día estando en el jardín de
nuestra casa, escuchamos como desde
la casa del vecino alguien gritaba
“Máximo, pórtate bien”, y resultó ser
que nuestro vecino era el dueño de un
loro, que había escuchado tantas veces
esta exclamación salida de nuestros 
Basta de… Problemas de Pareja 17
labios, que terminó incorporándola a su
vocabulario.
Supongamos por un momento que al
mudarnos de esa casa, llegó a vivir a
ella una familia con un hijito pequeño
llamado Máximo, quien de tanto en
tanto escuchaba que desde la casa
vecina le gritaban: “Máximo, pórtate
bien”.
Si el niño era realmente pequeño, no
resultaría nada raro, que ese grito
funcionara como un alerta que le
llevara a modificar su forma de
comportarse, sin tener todavía edad
suficiente como para poder evaluar,
que desde la casa de al lado no podían
saber si él se estaba comportando bien
o no, y mucho menos si quien lo gritaba
era el loro.
Pues de la misma forma, todos
nosotros llevamos dentro nuestro
inconsciente los loros de la familia, y
cada uno de ellos nos grita aquello que
más frecuentemente sucedía en su 
18 Dr. Roberto A. Bonomi
casa, y de todos esos loros, nos
sentiremos más influenciados por los
loros que tenían el mismo nombre, o el
mismo sexo, o la misma fecha de
nacimiento que nosotros.
Así funciona la herencia transgeneracional.
Existen muchos loros o fantasmas
que nos gritan desde adentro de
nosotros mismos las vivencias de
nuestros ancestros. Pero no todos esos
loros son igualmente importantes para
cada uno de nosotros.
Y por lo tanto, les haremos especialmente
caso a los loros que sentimos
más cercanos a nosotros, e ignoraremos
los gritos de los demás.
Cada uno de nosotros lleva dentro de
sí la historia de su familia, y existe una
lealtad invisible que nos lleva a repetir
esa historia, y a pagar las deudas que
no han sido pagadas, y a repetir las
enfermedades y las situaciones traumá
ticas vividas antes nuestro. (Aún 
Basta de cuando no tengamos consciencia de lo
que estamos haciendo)

lunes, 8 de febrero de 2016

Adelgazar con Cactus Cacti Nea

El Cactus Cacti Nea o Opuntia Ficus Indica

Este cactus es muy conocido por sus frutos, llamados higos de Tuna, muy sabrosos y con un gran aporte vitamínico.

cactus Cactinea
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Su aporte como extracto, se asoció a una ligera pérdida de peso dado su capacidad diurética. Su composición tiene como propiedades nutricionales: contiene vitaminas, tales como tiamina, niacina y riboflavina, además de minerales esenciales, como calcio, fósforo, potasio, hierro, selenio, cobre, zinc, sodio y magnesio, se le asocian antioxidantes y fibras que lo hacen muy positivo como alimento suplementario en dietas hipocalóricas.
Produciendo en el organismo sensación de saciedad.

viernes, 5 de febrero de 2016

Trabajo, que hay que tener en cuenta

Trabajo, lo que hay que tener en cuenta

Cuando buscamos trabajo debemos tener presente lo que las empresas priorizan en la elección del personal y tratar de llegar a cumplir los siguientes objetivos:

Edad y trayectoria: 
En general, acceden a puestos de poder aquellas personas que tienen mucha experiencia en lo que hacen y, además, poseen una edad que les da la maduración personal suficiente para tomar decisiones según el cargo a cubrir.
Formación:
 Si tu trabajo está relacionado con una profesión, la formación (lugar de estudio, cursos, y postgrado) suele ser el respaldo que se debe tener para acceder a puestos importantes.
Personalidad: 
En general, solemos encontrar a mujeres en puestos de poder que tienen una personalidad fuerte, activa y decidida y gran capacidad para trabajar en equipo. 
Presencia: 
La buena imagen suele ser uno de los factores que se tienen en cuenta, no es necesario ser especialmente bella sino que el look sea el acertado para la función a desempeñar en la empresa.

CONSEJOS PARA MUJERES RELLENITAS

VESTIRSE BIEN, CONSEJOS PARA CHICAS RELLENitas

Los hombres miran a las mujeres con un cuerpo extremadamente delgado pero forman pareja con las rellenitas en la misma proporción.

Mis consejos para un buen look:

Estudiar la forma del cuerpo y que es lo que hay que disimular.
Los colores oscuros disimulan las imperfecciones, los claros y las rayas horizontales los acentuan.
La ropa ajustad evidencia lo que se quiere ocultar, conviene usar la talla correspondiente o más amplia, ahora se usa aprovecha!
Usa accesorios que llamen la atención de colores fuertes o estampados.
fourlard
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Si eliges ropa ceñida, que tenga buena confección.
ropa para gorditas
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