Que hacer hasta conseguir el trabajo esperado

Que puedo hacer con mi tiempo

Para no desanimarse cuando estas en la búsqueda de un trabajo especial, además de ampliar tu formación para mejorar tu curriculum o si tienes ganas de hacer algo productivo y no sabes que te paso esta lista de quehaceres que se pueden hacer y promocionarlas a través de un blog gratuito como tiene Google. Por su puesto hay muchas cosas más aquí solo pongo algunas, esto te ayudará a no desanimarte y además te sentirás productiva.
 Tendrás que organizarte y aprender pero no te llevará mucho tiempo y depende de lo que más te guste puedes elegir y seguramente te llamarán conozco muchos casos que tuvieron éxito y ya no quieren el trabajo en relación de dependencia


Por internet puedes promocionar:

                    Arreglos florales para fiesta y casamientos
                    Ramos de novia
                    costuras de cortinas y almohadones 
                    Pastelería por ej Tortas para cumpleaños 
                    Desayunos a domicilio
                    Catering para fiestas
                    Cuidadora de niños por hora (no hay)
                    Animación de fiesta infantiles
                    Dulces caseros y pikles
                    Gestión de tramites
                    Ayuda escolar
                    Enseñar computación básica.
                    
                    

Como prevenir o reducir el Estrés

Estrés, como tratarlo y salir de este.

 En realidad hay tres tipos, el estrés que es una reacción bastante corta en tiempo del individuo que se ve afectado por algún motivo, como por ejemplo, el fallecimiento de un conyugue o pariente muy cercano, un robo o una mudanza. El entres que produce pensamientos positivos y el distres donde la persona produce pensamientos negativos y no puede salir de ellos en un tiempo relativamente corto.
Cuando la persona tiene distres, se disparan hormonas negativas, como el cortisol o la adrenalina en un tiempo prolongado y esto baja las defensas del organismo, pudiendo la persona enfermarse, además emocionalmente se encuentra con síntomas de cansancio, malestar,ganas de llorar y disgusto.
Para bajar el estrés, generalmente se recurre a la comida, grasas y azúcares dan una sensación de alivio a la persona que lo padece. Por su puesto esta no es la solución, se debe tratar de evitar los pensamientos negativos para esto sirve
Las visualizaciones de acontecimientos alegres y positivos.
Efectuar una terapia psicológica 
La relajación a través del yoga
Buscar un hobby.
Hablar del problema, sobre todo a las mujeres les baja el estrés

Hacer lo que nos haga sentir bien ej: tomar clases de baile, caminar, pintar o ir a pescar, cuando hacemos algo que nos gusta por un tiempo nos olvidamos de el problema que nos produce estrés. En la vida moderna donde las tensiones son frecuentes y múltiples conviene adoptar estas medidas para no caer en medicación o largas terapias. Cuando se puede salir del estrés de manera más natural y adoptar estas premisas como forma de vida.

Conservación de los alimentos en el freezer, tabla

alimentos              crudo o blanqueado                  tiempo                cocido           tiempo

carne de vaca               de 6 meses a un año                   ----             bien cerrad             6 meses

carnes rellenas           bien cerradas                               6 meses       cerrado al vacio     9 meses

Pescados                  guardar limpios y embolsados      1 a 2 mese      precocido             3 meses

aves                         bien envueltos y cerrado              6 meses                                    6 meses

quesos                      guardar los quesos duros             6 meses

crema de leche           hecha crema chantilly                  6 meses

hongos                      blanqueados y con jugo

                                    de limón                                3 meses         salteados             6 meses

cebolla                      entera o picada                           6 meses         salteada               6 meses

Pastas

rellenas                    guardar listo para el horno           2 meses         bien envueltas      3 o 4 meses

ñoquis                       frizarlos separados y recién

fideos                        piedra guardar en bolsas              6 meses                                 hasta 4 meses

frutas                         rociada con limón                       6 meses                                 hasta 8 meses

espinaca y acelga        blanqueados                               1 año                salteados         hasta 8 meses

fiambres                    al vacio                                      1 mes

manteca                     cerrada                                       3 meses

Tips a tener en cuenta cuando buscamos trabajo

Si estas buscando trabajo, debes tener en cuenta los siguientes tips

1° El curriculum vitae debe estar prolijamente hecho y no tener más de dos hojas, colocar tu foto en el.

2° Estudiar el trabajo que hace la empresa y como lo hace, antes de presentarte para tener más conocimiento de tu futuro desempeño en esta y poder exponerlo correctamente.

3° Trata de tomar un curso a fin a tu trabajo y de computación, esto te ayudará notablemente.

4° Si es posible, estudia un idioma, de esta forma tendrás un elemento más a tu favor en tu curriculum Siempre es tiempo de progresar en el conocimiento.

5° Presentarte vestida de forma moderna y a tono con los que trabajan en ese lugar.

6° Mantenerse con buen animo aunque la búsqueda sea prolongada,
mientras tanto te preparas y puedes hacer gimnasia para mantener tu buen estado anímico.

Alimentos ANTIAGE, reducir el envejecimiento comiendo

Alimentos saludables para la piel y el organismo

Melón
Tiene antioxidantes muy provechosos para la piel y el organismo

Manzana verde
Contiene ácido málico que es altamente astringente para la piel en mascarilla y saludable para el organismo por sus vitaminas.

Semillas de Chia 
Uno de los mejores antioxidantes además reduce el colesterol y combate la inflamación, una cucharada de postre por día en un yogur o en una sopa es lo aconsejable

Exfoliantes naturales recetas para la piel

Exfoliante natural con azúcar común:

Estos dos pasos te dejarán la piel perfecta y humectada para cualquier evento, también lucirás descansada.

Mezclar una clara de huevo con azúcar común (una cucharada),con un trozo de algodón o un pincel, untarla sobre el rostro y luego retirar con otro frotando en círculos suavemente. Luego aplicar la yema batida con una cucharada de té de agua o crema hidratante, dejarla de media a una hora mientras descansas,  puedes colocarte dos cisnes con té en los ojos y luego lavar con agua tibia a fría.
 para retirar la mascarilla.






































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