El estrés perjudica el oído, porque

El zumbido en el oído que lo provoca

Las fatigas producidas por la actividad y las tensiones actuales pueden producir un zumbido constante o de a ratos en el oído, esta dolencia llamada tinnitus se puede prevenir de la siguiente manera:

Las tensiones generalmente afectan las vertebras cervicales lo que influye en la posibilidad de adquirir la disminución o el zumbido en el oído, es aconsejable efectuar ejercicios de relajación y elongación de la parte cervical de la columna.
Evitar el uso de auriculares y del celular
Evitar lugares muy ruidoso o con ruido continuo
Evitar el agotamiento físico y psíquico efectuando tareas alternativas de relajación y disfrute.
Evitar la entrada de agua en los oídos, efectuar una consulta al médico especialista para control.
Todavía no hay un tratamiento para la cura del tinnitus o zumbido de oído por este motivo es fundamental tomar las precauciones posibles para evitar que esto suceda

LA SONRISA VENCE AL ENEMIGO, vencer la timidez

Sabias que la sonrisa vence al enemigo y conquista al chico que nos gusta

Hola hoy hablamos de la sonrisa, si tienes un jefe o un superior en el trabajo, arréglate bien y al verlo brindale una gran y linda sonrisa después me cuentas como cambia la relación. 

Esta comprobado que la sonrisa demuestra bien estar, sensación de felicidad en la persona que sonríe y eso... atrae, es lo que quiere todo el mundo tener lo más cerca posible a la felicidad.

Prueba con un chico, cuando estés en el after office sonríe todo el tiempo y a él le diriges una linda sonrisa demostrando tu alegría, luego me cuentas. Cuando se acerque hablas de cosas lindas y brindas cada tanto una agradable sonrisa, se te verá iluminada y es todo cuanto se desea de alguien.

Fíjate en los niños cuando quieren algo de una persona adulta o hacerse amigo de otro niño, siempre se acercan sonriendo y logran todos sus objetivos.

Una bodega para vinos, para regalar a tu chico

La bodega o cava para guardar vinos es hoy un mueble más para lucir en casa

Para los amantes del vino y sobre todo su guardado si tienen que hacer un mueble o lugar que además sea decorativo hay que saber que las botellas deben estar inclinadas 5° para que el vino toque el corcho y en lo posible estar ubicado en un lugar de poca luz y fresco. Casi todos tenemos en la casa un lugar o rincón desperdiciado por la poca luz y que no tiene ninguna utilidad, aquí les traemos alguna ideas divertidas para guardar los vinos y hacer el lugar más atractivo.

Por ejemplo esta bodega carro que además tiene cajón para guardado de saca corchos y demás.

Con un palet y unas pocas maderas para sostener las copas, puedes hacer tu propia bodega eso si las botellas llevan una inclinación pequeña de 5°.

Otra idea con un cajón adosado a la pared, y también guarda copas.
Ideal para ambientes chicos.

Evitar el dolor de las cervicales

Que podemos hacer para prevenir que las cervicales duelan

El dolor de las vertebras cervicales desde el cuello hasta los hombros, es el resultado generalmente de malas posturas de trabajo, y un gran cumulo de tensiones que al parecer les complace estacionarse en este lugar y producir endurecimientos musculares y contracturas a veces fácilmente palpables. Dentro de los hábitos que podemos adquirir para prevenir este malestar, aquí te traemos algunos:
Los baños de inmersión con romero y lavanda son muy beneficiosos para quitar la tensión de los músculos que sostienen estas vertebras.
Las infusiones de manzanilla, menta y jengibre son ideales para quitar el mareo que a veces producen las cervicales.

Las vitaminas que intervienen en reforzar la musculatura, como la B6, o suplementos vitamínicos para este fin.
Reducir el estrés, regulando la cantidad de horas de sueño, y efectuando ejercicios de rotación de cabeza hacia adelante y hacia atrás, y de lado a lado, suaves todos los días.
Aplicar calor a la zona dolorida y masajes especializados ayudaran a primero quitar el dolor y a prevenirlo.

Tips de maquillaje para estar más atractivas

El nuevo look, iluminar las zonas que nos darán mejor apariencia

Para que el maquillaje se perfecto hay que saber que zonas conviene iluminar con una base más clara, estas son la zona alta de los  pómulos, la parte de arriba de la nariz y bajo el labio inferior sin llegar al mentón.

Iluminar el rostro con pequeños toques da a la cara un reflejo natural y fresco, el resto del maquillaje se lucirá aún más. 
Trata de aprender a maquillarte sin que se note demasiado.

Las nuevas bases ultra suaves y de acabado aterciopelado te ayudarán para lograr estos toques con el efecto deseado.

Rejuvenecer comiendo comida viva

Como es rejuvenecer con comida viva?

Cuando se vieron en la tierra las primeras civilizaciones humanas que no conocían el fuego, estos se alimentaban con pequeños tallos pues eran más tiernos, con raíces vivas, hongos y frutos que sacaban de los arboles, seguramente esto les dio la fuerza para ir evolucionando y llegar a nuestros días.

Hoy se ha revalorizado esta tendencia de comer crudo y semillas vivas o sea activadas, se comen en el momento justo de su germinación que es donde brindarán más fuerza, o semillas germinadas con pequeños tallos de no más de 6 centímetros.

Con los cereales lo podemos hacer en nuestra casa se hacen germinar en almacigo y luego se cosecha estos tallos. También con frutos secos como almendras, nueces, semillas de girasol, hongos podemos alimentarnos sanamente.

Tomar un jugo por día de zanahoria con brotes de alfalfa y soja nos mantendrá fuertes, bien alimentadas y alejara los malos trigliceridos y grasas saturadas de nuestra vida.

La nutricionista Mariela Tiboni, una emprendedora de esta comida natural y sana puede darte más información sobre el tema en Fecebook.

Una mascara de belleza natural y especial!!!

Mascara de belleza para el rostro de levadura de cerveza, fácil

Esta mascara te dejará la piel suave, limpia y rejuvenecida, la conveniencia de cuidar nuestro cutis es indiscutible, ya que el viento, el frío y la polución lo va ensuciando y maltratando demasiado.

Esta mascarilla barre los puntos negros y limpia el cutis. Se prepara fácilmente solo tienes que comprar levadura de cerveza en polvo, hidratas 5 cucharadas de levadura de cerveza agregándole agua desmineralizada de a poco hasta formar una crema espesa, la colocas en todo el rostro y la dejas hasta que se seque, retirarla con agua si  es posible fría. Luego me cuentas!!