CORONAVIRUS, BARBIJOS SI O NO

CUANDO SE DEBE USAR EL BARBIJO PARA PREVENIR ESTE VIRUS

Según médicos reconocidos no haría falta usar el barbijo si uno no está infectado.

Los virus no están de la nada en el aire y no es posible que nosotros al caminar los absorbamos. Al contagiarse de persona a persona los podemos evitar no estando en contacto con personas enfermas.

Como los virus pueden quedar alojados en objetos, cuando nosotros los tocamos, nuestras manos quedan impregnadas de ese virus, pero ¿cómo entra a nuestro cuerpo?

Ingresa a través de nuestras mucosas, que son la boca, la nariz y muy importante los ojos. Cuando nos tocamos sin darnos cuenta esos lugares, el virus ingresa en el cuerpo. Por eso otra acción clave es lavarnos las manos y de forma adecuada.

Para prevenir enfermedades hay dos tipos de consejos:

Para los enfermos: guardar reposo, estornudar sobre el pliegue del codo y si deben salir si se puede usar barbijo para no esparcir los virus por todos lados y tratar de estar a más de un metro de la gente.

Para los sanos: no estar en contacto con enfermos y si no lo podes evitar, trata de estar a más de un metro de distancia, lavarnos bien las manos sobre todo luego de tocar elementos que estuvieron en contacto con una persona enferma o con muchas personas.

Los virus no están de la nada en el aire y no es posible que nosotros al caminar los absorbamos. Al contagiarse de persona a persona los podemos evitar no estando en contacto con personas enfermas.

Como los virus pueden quedar alojados en objetos, cuando nosotros los tocamos, nuestras manos quedan impregnadas de ese virus, pero ¿cómo entra a nuestro cuerpo?

Ingresa a través de nuestras mucosas, que son la boca, la nariz y muy importante los ojos. Cuando nos tocamos sin darnos cuenta esos lugares, el virus ingresa en el cuerpo. Por eso otra acción clave es lavarnos las manos y de forma adecuada.

Para prevenir enfermedades hay dos tipos de consejos:

Para los enfermos: guardar reposo, estornudar sobre el pliegue del codo y si deben salir si se puede usar barbijo para no esparcir los virus por todos lados y tratar de estar a más de un metro de la gente.

Para los sanos: no estar en contacto con enfermos y si no lo podes evitar, trata de estar a más de un metro de distancia, lavarnos bien las manos sobre todo luego de tocar elementos que estuvieron en contacto con una persona enferma o con muchas personas.

Dr. Diego Montes de Oca (MN. 84881) (MN. 84881)

Agradecemos al Dr. por sus consejos

EL DELTA Y LOS HUMEDALES DE TIGRE

POR LA DEFENSA DE NUESTRO TERRITORIO, CULTURA E IDENTIDAD

El proyecto de ordenanza que crea el Distrito de Gestión Especial Planicie del Río Luján, por el cual venimos luchando desde hace meses, no solo busca proteger nuestro entorno natural. También contiene varios aspectos que hacen al fortalecimiento económico y cultural de nuestra zona. Enmarcado en la defensa de los últimos humedales continentales de Tigre, el proyecto de ordenanza propone:

- Garantizar el comportamiento natural del territorio caracterizado por la planicie de inundación del Río Luján, teniendo en cuenta: la Transparencia Hídrica, su inundabilidad y su Biodiversidad.

- Consolidar la identidad del sector en función de sus atributos históricos y ambientales.

- Promover la puesta en valor de los sitios arqueológicos y garantizar la participación de los pueblos originarios.

- Promover las obras de infraestructura y las acciones tendientes a mitigar los impactos ambientales ocasionados

- Promover el desarrollo de actividades culturales y económicas, vinculadas a la ecología.

- Promover el desarrollo económico local y regional, vinculado con actividades tradicionales del territorio.

- Incentivar los desarrollos urbanos amigables con el ambiente.

- Promover la inclusión urbana disminuyendo las barreras urbanas que limitan y condicionan los flujos del territorio.

- Mejorar la conectividad del área incrementando y optimizando la oferta del transporte público.

- Promover la producción de suelo urbanizado adaptado al ambiente natural.

- Promover un tipo de ocupación del suelo acorde a las características ambientales del Distrito.

- Determinar pautas de localización y modalidades de urbanización adecuadas al territorio, que no alteren el régimen hidrológico y escurrimiento natural de las aguas ni afecten el comportamiento ambiental de la planicie de inundación.

- Desalentar las urbanizaciones cerradas.

- Incentivar la apertura de calles y la eliminación de barreras urbanas.

- Fomentar la movilidad activa, priorizando la peatonalidad, propiciando que las áreas de mayor atractivo puedan disfrutarse a pie y con bici sendas integradas a la red urbana de transporte público.

- Generar condiciones que favorezcan el desarrollo de emprendedores locales fomentando la creación y expansión de las PyMEs.

- Fomentar la creación de empleo y la reactivación del mercado local.

- Estarán exentos del pago de la Contribución al Fondo Municipal de Vivienda, durante un plazo de 5 años contados a partir de la entrada en vigencia de la presente, todos los inmuebles del Distrito sobre los que se realicen nuevas construcciones con planta baja libre - de tipología palafítico - que permitan la inundabilidad y transparencia hídrica.

- Fomentar actividades culturales y colectivas, como estrategia para la integración y fortalecimiento social.

- Fortalecer el vínculo entre los antiguos y nuevos pobladores, acortando la brecha social.

- Créase un espacio no vinculante de participación y consulta, denominado Consejo Asesor Vecinal Río Luján.

Coaching para el liderazgo

Coaching para el liderazgo

* Profundizar en el proceso de fortalecimiento del rol del líder iniciado en el año, como resultado de los objetivos.  

* Comenzar a profundizar en las competencias acordadas durante el año como requeridas para el ejercicio del liderazgo de manera efectiva. 

 * Focalizar en la comunicación como una de las herramientas del liderazgo con impacto estratégico en las organizaciones y los equipos. 

* Adquirir conceptos para la comprensión del fenómeno comunicacional. 

* Desarrollar habilidades para el mejoramiento de  las relaciones interpersonales a través de la comunicación. 

* Desarrollar las técnicas de  escucha activa. 

* Abordar conversaciones constructivas y positivas.  

MODA 2020

MODA 2020 EN ROMA

La moda europea es top en el mundo, en Roma cerca de la escalinata de Piazza España se encuentran las casa de moda más famosas del mundo.

Como Dolce & Gabbana, Christian Dior, Versase, Gucci, Chanel, Fendi, Vuitton, etc.

Aquí te traigo algo que es tendencia.

Traje con cinto y cuello de strass, mucho brillo con un look suntuoso.

 Zapatos y zapatillas, con mucho brillo y color

 A brillar, en las reuniones, con estas, un jean y una buena remera.

COACHING CUENTO PROACTIVO

COACHING CUENTO PROACTIVO

Este puede ser el inicio de una presentación, logrando la atención necesaria para proseguir una exposición.

El vuelo del halcón

Un rey recibió como obsequio dos pequeños halcones y los entregó al maestro de cetrería para que los entrenara.

   Pasados unos meses el maestro informó al rey de que uno de los halcones estaba perfectamente, pero que al otro no sabía qué le sucedía, no se había movido de la rama donde lo dejó desde el día que llegó.

  El rey mandó llamar a curanderos y sanadores para que vieran al halcón, pero nadie pudo hacerlo volar. Así, el monarca decidió comunicar a su pueblo que ofrecería una recompensa a la persona que hiciera volar al halcón.

   A la mañana siguiente, vio al halcón volando ágilmente por los jardines. El rey le dijo a su corte: “Traedme al autor de este milagro”. Su corte llevó ante él a un humilde campesino. El rey le preguntó: “¿Tú hiciste volar al halcón? ¿Cómo lo hiciste? ¿Eres acaso un mago?”. Intimidado, el campesino, le dijo al rey: “Fue fácil mi Señor, sólo corté la rama y el halcón voló. Se dió cuenta de que tenía alas y voló”.

UÑAS PERFECTAS Y ARTÍSTICAS

MANICURÍA Y CUIDADO DE LAS UÑAS

Las uñas, como la vestimenta y el rostro es nuestra presentación corporal, luego impresionará nuestra desenvoltura, naturalidad, sabiduría etc.

Comenzando por las uñas, te damos algunos tips para mantenerlas en forma.

Usar algún producto endurecedor, en el mercado hay muy buenos.

 Limarlas dos veces por semana para que no se formen astillas muy pequeñas por donde luego se rompen o cortan. Usar un buen esmalte y quita esmalte.

Aquí te dejo algunas formas que se usan, ya sea cuadradas o en forma de óvalo. 

Se usan con todo el diseño que te imagines, ya son verdaderas obras de arte, como estas. 

TE VERDE, CARACTERÍSTICAS ADELGAZANTES

TE VERDE, PROPIEDADES y BENEFICIOS

El té verde proviene de la misma planta de té negro, procesado de una forma diferente.

Sus beneficios:

Ayuda a nivelar el nivel de glucosa, favoreciendo el nivel de insulina.
Reduce la fatiga, gracias a la teína.
Es antiinflamatorio, por lo tanto es una ayuda para bajar de peso.
Activa la circulación renal

 Cómo prepararlo correctamente

Lo ideal es hacerlo usando las hebras y no en polvo.
En el primer hervor del agua retirar y verter en la taza donde ya están ubicadas las hebras, luego esperar de 2 a 3 minutos, para que libere todos sus beneficios.
Beber en lo posible 2 litros por día.