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jueves, 26 de marzo de 2015

Las mujeres podemos ser lideres!!!y algo más

Las mujeres podemos ser lideres


Si, nosotras podemos ser lideres!!! , podemos ser reconocidas, en los distintos ámbitos sociales, ya sea familiar , de trabajo o en las relaciones sociales tan importantes. Para ello primero tenemos que tener una auto apreciación certera de como somos y lo que podemos mejorar . Al leer el siguiente articulo me he dado cuenta de lo que tengo que cambiar para lograr la felicidad y por ende trasmitirla, que es lo que siempre desea la otra parte, la que nos estudia para darnos un trabajo, o hasta una posible pareja o el grupo de amigos que queremos llegar a integrar ? pues felicidad, si podemos incorporar ese sentimiento o estado de felicidad, todo el entorno tratará de integrarnos. Les transcribo el artículo de los cinco pasos para lograr, el triunfo.


POR: TATIANA GUTIÉRREZ
Ya sabemos que el liderazgo debe ser una práctica que se beneficia de una cultura organizacional fortalecida, de objetivos bien definidos, que enriquece grupos de trabajo, a las personas en lo individual y, obviamente, al negocio, pero, ¿lo estás ejerciendo correctamente?
En el 1er día de Wobi On Leadership Ciudad de México, personajes como Travis BradverryErnesto WeissmannJohn MattoneJenn Lim y Tal Ben-Shahar, expusieron las necesidades y tendencias de los líderes que hoy están al frente de las nuevas propuestas organizacionales y estas son sus 5 lecciones para ser un líder con éxito: 
1. Ante todo, inteligencia emocional
¿Sabías que el ser humano tiene, al día, alrededor de 27 diferentes momentos emocionales? Travis Bradverry, experto en psicología clínica e industrial, así como autor de best sellers sobre como “Inteligencia Emocional 2.0”, asegura que la capacidad de controlar las emociones sigue siendo un problema constante en los líderes y que el primer error es creer que la ‘gente inteligente’, es la que va a tener éxito. 
“Nuestro comportamiento se impulsa por  emociones, aquél que entienda cómo utilizarlas a su favor, ésta persona será un líder exitoso”. Para ello, Bradverry mencionó 4 puntos focales:
Autoconciencia. Lo primero es autoanalizarnos, preguntarnos qué hacemos día con día para saber si es realmente lo que deseamos o si es una obligación o rutina. Esto es el preámbulo para conocer qué quieres cambiar y cómo vas a hacerlo. 
Autogestión. Es la clave para controlar emociones. Una vez que sepas manejarte a ti mismo con inteligencia emocional, las decisiones y acciones serán objetivas y siempre a beneficio colectivo. 
Conciencia social. Siempre hay que evaluar el panorama y escuchar a tu gente, colegas y socios, debes estar consciente que tus acciones afectan a otros, ¿por qué no pararte un momento a analizar lo que otros piensan?
Gestión de relaciones. Asegúrate de estar rodeado de gente que te haga ser mejor persona, que haga creer y que te impulse siempre a alcanzar el éxito. Los demás, simplemente deséchalos. 
2. Carácter, el componente secreto del líder innovador
Las grandes empresas están forjadas sobre culturas organizacionales fortalecidas, para John Mattone, presidente y CEO de John Mattone-Global, empresa consultora que ha asesorado a millones de empresarios exitosos, lo primero que hace un líder, es fortalecer esa cultura, y en algunos casos, transformarla. Y para ello necesitamos tres leyes fundamentales: 
Ley #1. No es querer, es deber
La cultura organizacional no es un vago deseo o la anhelación de sus creadores, las culturas organizacionales también deben estar dispuestas a transformarse porque es como ‘deben’ de ser para generar empresas fuertes y exitosas. 
Ley #2. Todo empieza, cuando el confort se va
¿Has escuchado la frase ‘si no duele, no sirve’? Para las empresas y sus culturas organizacionales, también se aplica. El experto nos dice que la única manera de crear empresas sólidas es dejando la zona de confort, que como líderes, creamos. 
Ley#3. Primero diagnóstico, después prescripción
La mayoría de las empresas comienzan con la prescripción antes que con el diagnóstico, es el mayor error que pueden cometer. “Hay que adelantarse a lo habitual”. 
3. El problema está en decidir
Todos los días, cualquier directivo, se ve enfrentado en tomar decisiones adecuadas para la empresa, el problema es que muchas veces, no saben qué es lo que más conviene y por qué. Para Ernesto Weissmann, experto en toma de decisiones y consultor en estrategia empresarial, hay cinco lecciones que ayudarán a cualquier empresa a optimizar resultados: 
Lección 1. Orden. Quién lo hace, qué hace y cómo debe hacerlo es la primera lección y la debes ejecutar desde el momento de contratar el talento. 
Lección 2. Sé un líder decisor. La mayoría de las personas reaccionamos ante situaciones estimulantes, esto sucede también cuando se debe decidir. Sin embargo, el líder exitoso no reacciona, analiza y luego ejecuta. 
Lección 3. Reuniones eficientes. No es el hilo negro de la toma de decisiones, las reuniones de trabajo encabezan la lista de las peores distracciones en las empresas. Pocas son eficientes y nos llevan a tomar decisiones adecuadas. Cuida que tus reuniones lo sean. 
Lección 4. Crea mecanismos de acuerdo, no de consenso. Cuando buscas tomar decisiones adecuadas, lo que menos quieres es que todos estén de acuerdo, se necesita generar consensos que fortalezcan decisiones. 
Lección 5. Utiliza la intuición, sólo cuando convenga. Es cierto que muchas decisiones de grandes empresarios se han derivado de la intuición, sin embargo, no lo es todo para la toma de decisiones. Asegúrate de fortalecerla con números, métricas y análisis.
4. La felicidad como desarrollador de talentos e instituciones
Hablar de felicidad, puede parecer una moda. Sin embargo, estudios de universidades prestigiosas aseguran que un individuo feliz es 40% más productivo y efectivo que aquél que no lo es. Jenn Lim, CEO y Chief Happiness Officer de Delivering Happiness y Tal Ben-Shahar, el padre de la psicología positiva; aseguran que líderes felices, son semilleros de empleados felices y empresas exitosas.
Me gustaría recibir comentarios de el articulo y de cuanto nos puede ayudar en todos los ámbitos donde nos movemos socialmente si consideramos cambiar algún mecanismo en el cual fallamos.

martes, 17 de marzo de 2015

Las mujeres nos ayudamos entre nosotras, es verdad? tema de como nos comportamos

Las mujeres nos ayudamos entre nosotras...si?

Reflexiones

Creo que no es tan sencillo como parece el tema, hablaremos de la situación de la mujer en el trabajo. Con la experiencia de los años y lo que aprendo de mis hijas y sus amigas, que me cuentan mucho de como interactúan , creo que deberíamos ayudarnos más. Por ejemplo en el caso que una consultora deba tomar un empleado específico , yo noto que si es un hombre el que elige entre un hombre y una mujer con los mismos conocimientos y curriculum, tiene la tendencia a inclinarse por la mujer. Saben que son trabajadoras , detallistas y quizá intervenga esto de que el sexo opuesto atrae, en el caso del hombre creo que interviene , también el mandato de cuidador del sexo débil. Pero también tiene el sentido del compañerismo muy afianzado.
En la mujer en cambio observo que está muy instalado la competencia y quizás el miedo a que le muevan el piso. Deberíamos tener más sentido de compañerismo , a veces pensamos que las que no son nuestras amigas o grandes amigas, las demás, son casi enemigas. En mi experiencia y esto sirve para cualquier relación humana , cuando llego a un lugar la trato especialmente como congéneres, y buena onda logrando que me ayuden , en un trámite o para conseguir un trabajo, poniéndola de mi lado solidariamente. Creo que es algo que sobre todo las jóvenes deben practicar y seguramente los resultados serán óptimos . 
En general leo en publicaciones y en la web lo siguiente , quieres conseguir trabajo, pues ve muy maquillada, con tacones altos y segura de ti misma. Pues yo creo que el que está buscando a alguien para su empresa , busca un compañero de trabajo , agradable , capaz, y bien preparado, salvo que esté buscando una modelo. Por supuesto que la buena presencia es importante, pero no definitoria.
La seguimos pronto , este tema les interesa a muchísimos jóvenes, hoy, y hay mucho para reflexionar y aprender.

sábado, 14 de marzo de 2015

Como ayuda, Feng Shui, cuando somos yang, si tiene una persona en la casa violenta


Cuando exista violencia en el hogar, ya sea violencia de género, tanto en la mujer como para el hombre, violencia psicológica, verbal, nerviosismo, etc. Usted puede recurrir al Feng Shui

FENG SHUI PARA LA PERSONA YANG 

SHUI DE LA TIERRA

José Manuel Chica Casasola , en su libro nos da una lista de lo que exalta el yang, cuando estamso fuera de nuestra casa.
las autopistas y carreteras
las avenidas y calles rectilíneas
los trenes y metros
los túneles
las zonas comerciales
las rutas aéreas
las líneas eléctricas de alta tensión y redes secundarias
las conducciones de gas y combustibles
los sistemas de comunicación por cable o por ondas
las antenas emisoras y receptoras
los receptores y terminales personalizadas de telecomunicación
teléf onos, f ax, computadoras, televisores, radios...
los aparatos electrodomésticos
los edificios y rascacielos
Además, existen un conjunto de actividades y vivencias que en la
actualidad se han sumado a la frenética actividad de estas redes energéticas Yang, como son:
los flujos y actividades económicas
el trabajo intelectual intensivo
la presión y aceleración en la percepción del tiempo
la presión sonora

La persona yang es la que tiene un carácter hiperactivo, a veces suele estar excitada, y hasta casi violenta. Y como nos dice el autor, soportando todas las vicisitudes de la vida moderna, es que el hogar debe, equilibrar nuestro yang.
como ambientamos el hogar o su habitación, para tranquilizar el yang, debemos decorar con ying. Como es ésto? colocando elementos y colores que tranquilicen, ampliando las visuales si el ambiente es chico. Que podemos hacer? 
Quitar cuadros o adornos agresivos, animales salvajes o mares embravecidos, o de tormentas. Quitar adornos de la misma índole ejemplo, un figura de león , o estatuilla de oso etc. Poner en su lugar una de tortuga o de otro animal, tranquilo ahora se usan las de jirafas o cualquier otro no agresivo. 
Usar colores zen, claros y pastel. No tener elementos que corten la circulación, entre la puerta y la ventana. Ver si podemos colocar plantas en el balcón o ventana y en el interior. No atiborrar el ambiente con elementos de decoración o mucho mobiliario, pues además de que invaden la visual, cortan el paso , poniendo nervioso al usuario del mismo. Veremos algunas fotos , donde el ambiente es tranquilizador. El agua , una fuente aunque pequeña aumenta nuestro sentir yin. Tratar de que el ambiente sea luminoso pero , que el sol no nos invada , el uso de toldos o cortinas casi transparentes, puede ser elementos útiles. 
                                                   


miércoles, 11 de marzo de 2015

que es el mood food, comer sano para sentirse feliz





El mood Food


Mood food , es una dieta basada en alimentos que suben el ánimo, cosa que a menudo necesitamos, dado el estrés en que vivimos.Estos son los que intervienen en la producción de endorfinas y serotonina. Arriba el ánimo entonces comiendo menos toxinas. Los alimentos recomendados son ,arroz integral, almendras y leche de almendras (en lugar de leche de vaca), banana, aceite de oliva, cereales en especial ,la quinoa, espinacas, brócoli,y chocolate (semi amargo) y frutas cítricas.

Receta de mood food:


Hervir 100 gs de quinoa en caldo con poca sal. , hacer una ensalada de hojas crudas de espinaca y brócoli cocido sin dejar que pierda el color , unos 10 minutos. Colocar las verduras y arriba la quinoa colada previamente, junto con almendras picadas, condimentar con aceite de oliva.

                                             

EL FENG SHUI , EN LA DECORACIÓN, como nos puede ayudar

                Diseñando con Feng Shui recomendaciones, el ying

EL FENG SHUI , EN LA DECORACIÓN

Cuando decoramos nuestra casa podemos tener presente , lo que recomienda el Feng Shui. Esto nos ayudará a tener un ying y yang equilibrado. La persona que tiene tendencia ying, es más calma, tendiendo a deprimirse , el ying es todo lo que baja . Cuando decoremos para alguien así debemos usar elementos , como algún cuadro alegre en sus colores y en su composición. Lograr un ambiente que tenga una pared con algún color cálido, y objetos de decoración a tono. Como se ve el la foto siguiente. El uso de madera clara , y el crear un ambiente cálido favorecerá el ying.

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sábado, 7 de marzo de 2015

Este blog está dedicado a nosotras las mujeres. La intención es que participemos muchas, muchas mujeres y con nuestros comentarios poder aclarar dudas u orientar a la que lo necesite. Nido vacío



El nido vacio , que hacer.


 La intención es que participemos muchas, muchas mujeres y con nuestros comentarios poder aclarar dudas u orientar a la que lo necesite, en todos los aspectos posibles. También tenemos asesores idóneos en casi todos los temas y podrán sumarse los comentarios de todas.

Hoy propongo un tema: que hacer cuando se produce el nido vacío. Yo voy a decir mi opinión y vivencia personal, todo el que te aconseja dice, hay que llenar el vacío con otras actividades, muchas, entonces generalmente vamos a pintura a hacer yoga, más a la peluquería, a caminar o correr o dicen porque no viajas,  todo eso está muy bien. Pero a muchas no les alcanza en el caso de una amiga, necesitaba seguir sintiéndose útil como siempre se había sentido, cuidando a sus hijos, cocinando y atendiéndolos. Además de salir a caminar inicio un trabajo extra, hacer escabeches, fue ofreciendo su producto a conocidos y locales . Hoy ésta llena de trabajo, amplio sus relaciones y puede ahorrar para visitar a sus hijos que están lejos. Nuevamente se siente útil y esta atareada y contenta.

Me gustaría escuchar otras opiniones y sugerencias de lo que se puede hacer, para sentirse bien en éstas situaciones, que a veces no son solo por el nido vacío, sino por estar sola y deprimida.